Tanam Pokok Roselle - Buah Roselle Berkhasiat Tinggi! Manfaat Kesihatan & Resepi Teh Roselle

ROSELLE (nama saintifik Hibiscus sabdariffa) atau dikenali sebagai ‘asam raya’ atau ‘asam susur’ di kalangan orang tempatan, merupakan sejenis pokok renek dari keluarga malvaceae yang diperkenalkan ke Malaysia pada tahun 1990-an dan dikomersialkan di Terengganu. 

 

Pokok yang berasal daripada Afrika Barat ini boleh ditanam daripada biji benih atau keratan batang yang matang. Ia ditanam secara komersial di Malaysia di pantai timur, khususnya di Kelantan dan Terengganu. Majoriti jenis yang ditanam di Malaysia adalah daripada varieti roselle UMKL. Pokok ini tumbuh menegak dan boleh mencapai ketinggian 2 meter sebelum membongkok untuk berbuah.

 

(roselle UMKL)

Roselle juga dikenali sebagai "pokok emas" kerana setiap bahagiannya, dari buah hingga daun hingga batangnya, mempunyai ciri-ciri unik yang boleh digunakan sebagai hidangan atau untuk tujuan perubatan tradisional. Sebagai pokok serba boleh, roselle boleh bersaing dengan pokok kelapa dan buluh.

 

(bunga, batang & daun yang mempunyai pelbagai kegunaan)

(buah roselle yang mempunyai rasa masam & manis)

Roselle juga merupakan salah satu herba yang telah digunakan di Malaysia sejak zaman dahulu kerana ia mempunyai sifat yang menggalakkan kesihatan. Hasilnya, pengambilan roselle dapat memberikan manfaat berikut kepada tubuh:

 

Ia Melindungi Jantung Anda

Menurut kajian baru-baru ini, mereka yang amalkan roselle cenderung mempunyai tekanan darah yang lebih rendah dan sistem kardiovaskular yang lebih sihat.

Tumbuhan ini telah terbukti dapat menurunkan paras kolesterol jahat pada manusia. Ini boleh memberi manfaat kepada orang yang mempunyai tahap kolesterol jahat yang tinggi atau yang berisiko untuk penyakit jantung. Selain itu, ia juga menurunkan paras tekanan darah.

Ia Menyejukkan Badan dan Menghilangkan Dahaga

Adakah anda tahu bahawa banyak syarikat sebenarnya menambah ekstrak roselle pada minuman sukan mereka? Ini disebabkan oleh keupayaan roselle untuk menyejukkan badan dan menghilangkan dahaga.

Walau bagaimanapun, kebanyakan minuman ringan ini sebenarnya mengandungi banyak sirap jagung atau pemanis lain yang tidak sihat. Alternatifnya? Buat minuman sukan anda sendiri dengan roselle!

 

Melegakan senggugut

Roselle adalah ubat semulajadi yang sering digunakan sebagai rawatan untuk senggugut. Ia selamat untuk digunakan serta mudah dibuat di rumah.

 

Ciri anti-radang dan antibakteria

Asid askorbik, sering dikenali sebagai vitamin C, banyak terdapat dalam roselle. Vitamin C adalah komponen yang diperlukan badan kita untuk menguatkan dan menggalakkan aktiviti sistem imun kita. Bunga roselle, sama ada segar atau kering, mengandungi Vitamin C yang tinggi. 

 

Membantu mengekalkan kesihatan gigi dan tulang

Roselle akan membekalkan keperluan kalsium dalam jumlah yang besar. Kalsium penting dalam membina tulang dan gigi yang kuat terutamanya tulang rahang. Pengambilan kalsium yang mencukupi membantu anda menjaga kesihatan tulang dan gigi.

 

Mengelakkan sembelit

Ekstrak roselle mempunyai kesan julap ringan kerana kandungan magnesiumnya yang tinggi. Ini membolehkan sisa makanan mengalir dengan lebih mudah. Selain itu, roselle mempunyai keupayaan untuk menyerap air yang menjadikan najis lembut dan mudah dibuang.

 

Melegakan gejala penyakit saluran kencing

Roselle mempunyai kesan membantu menghalang dan membunuh bakteria dalam saluran kencing. Oleh itu, ia dapat membantu mengurangkan keradangan pundi kencing. Penyelidikan mendapati lebih daripada 80% pesakit saluran kencing yang mengambil roselle secara konsisten selama setahun akan mempunyai air kencing yang lebih jernih.

 AWAS!

Siapa yang perlu ambil langkah berjaga-jaga sebelum mengamalkan roselle?

• Orang yang mempunyai masalah dengan sistem penghadaman, seperti cirit-birit. Ini boleh memburukkan lagi cirit-birit dan menyebabkan dehidrasi
• Orang yang mempunyai tekanan darah rendah atau mereka yang menggunakan ubat untuk menurunkan tekanan darah. Roselle mempunyai kesan diuretik yang boleh mengakibatkan penurunan tekanan darah.

 

Resepi teh herba roselle yang boleh dibuat di rumah!

 

Bahan-bahan:

50g bunga roselle kering

1 liter air

Madu atau gula

 

Cara-cara:

1. Rendam roselle kering dalam air sejuk selama 5 minit dan bilas.
2. Masukkan roselle ke dalam air mendidih dan rebus selama 10 minit.
3. Tapis teh dan tambah madu atau gula untuk rasa manis. Hidangkan hangat atau sejuk atau dengan ketulan ais.

Dapatkan pokok roselle dan roselle kering dari Kebun Reyhan kami!

 

(pokok roselle Thai untuk dijual)

Laman web: https://herbalwise.com.my/shopmain/
Lazada: lazada.com.my/steviasugar / lazada.com.my/herbalwise-holdings
Shopee: shopee.com.my/steviasugar / shopee.com.my/herbalwise.holdings
Contact: 03-89223161 / 019-5466443

*Percuma: profil tumbuhan yang mengandungi maklumat penanaman pokok roselle (cara tanam)