Pudina adalah salah satu petua yang paling boleh dipercayai untuk sakit perut.
Lagipun, kandungan pudina sering digunakan untuk memulihkan senak, perut kembung dan kolik.
Nama Saintifik: Menta Spp.
Keluarga: Lamiaceae
Jenis Pokok: Herba
Bahagian Diguna: Daun
💢 Ketoksikan: Toksik kepada anjing, kucing dan kuda
Prinsip Toksik: Minyak Pati Pudina (Essential Oil)
Tanda-Tanda Klinikal: Muntah dan Cirit-Birit dengan Pengambilan yang Banyak
Pudina mengandungi mentol, sebatian tumbuhan semula jadi yang melegakan kesakitan yang menyebabkan kekejangan usus. Ini mengurangkan ketidakselesaan perut sebanyak 40 peratus menurut penyelidik Jerman dan Rusia.
Satu kajian dari 2011 yang diterbitkan dalam Pain menunjukkan mengapa pudina boleh membantu orang yang mengalami sindrom usus yang merengsa, atau IBS. Sebatian dalam pudina sebenarnya mengaktifkan saluran anti-sakit dalam kolon. Saluran ini, yang dipanggil TRPM8, boleh mengurangkan kesakitan yang dikaitkan dengan makan beberapa makanan pedas seperti mustard atau cili, menurut penyelidik. Sejak itu, pelbagai kajian telah mengesahkan minyak pudina sebagai rawatan yang bermanfaat untuk IBS.
AWAS! TAK SEMUA SAKIT PERUT BOLEH AMALKAN PUDINA!
Apabila ia berkaitan dengan sakit penghadaman yang lebih tinggi di saluran penghadaman, seperti pedih ulu hati akibat GERD, pudina mungkin bukan idea yang baik. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, pudina sebenarnya boleh mengendurkan otot sphincter yang menutup perut dari esofagus. Ini boleh menyebabkan asid perut mencurah kembali ke dalam esofagus dan menjadikan pedih ulu hati atau GERD lebih teruk.
Jika anda mengalami pedih ulu hati atau GERD, mungkin lebih baik untuk mengelakkan produk berperisa pudina untuk mengelakkan kerengsaan yang boleh datang bersamanya.
Comments