Skip to main content

PEMANIS TIRUAN (SUCRALOSE) MERBAHAYAKAN KESIHATAN

Pemanis tiruan ialah pemanis pengganti gula yang dihasilkan secara kimia.
Antara pemanis tiruan yang ada adalah:

  • Aspartame
  • Sucralose
  • Saccharin
  • Acesulfame K
  • Neotame
  • Neohesperidin DC
  • Cyclamates
  • Alitame

Pemanis tiruan yang popular sekarang adalah Sucralose. Namun begitu, semua pemanis tiruan memberikan kesan tidak baik kepada kesihatan.


Apakah Bahaya Pemanis Tiruan?

Pemanis tiruan boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan jika diambil secara berterusan.
Di sini kami selitkan beberapa kesan merbahaya dari pemanis tiruan.

  • Migrain
  • Perubahan dalam penglihatan
  • Loya dan muntah
  • Masalah insomnia / tidur
  • Sakit perut dan sendi
  • Perubahan dalam kadar jantung
  • kemurungan
  • kehilangan ingatan
  • Peningkatan kandungan gula dalam darah
  • kanser otak
  • Cenderung meningkatkan berat badan



Walaupun pemanis tiruan dikatakan baik untuk pesakit kencing manis tetapi sebenarnya tidak kerana pemanis tiruan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengawal gula dalam darah yang menyebabkan perubahan metabolik.

Pemanis tiruan hanya memberikan zero kalori dan mempunyai paras kemanisan yang lebih manis daripada gula.


Sebaiknya elakkan mengambil pemanis tiruan. 
Tukar pemanis anda dengan pemanis semulajadi stevia.
Pilihan terbaik pengganti gula adalah stevia.



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Apa Itu Buah Pulur?

  Biji yang Kaya Khasiat,  Buah Pulur!     Buah Pulur merupakan sejenis tumbuhan malar hijau yang amat popular di negeri Sabah dan Sarawak. Selain dikenali sebagai Buah Pulur, buah ini turut dipanggil Buah Kamangsi, Buah Keluwih, Buah Kulor atau nama Inggerisnya Breadnut.      Walaupun rupa Buah Pulur seakan Buah Sukun, namun sebenarnya ia agak berbeza. Jika dilihat dengan lebih dekat, perbezaan boleh dilihat pada kulit luarannya kerana Buah Sukun tidak berduri tetapi Buah Pulur mempunyai kulit berduri.  NAMA SPESIES: ARTOCARPUS CAMANSI KELUARGA: MORACEAE ASAL: NEW GUINEA, PULAU MALUKU DAN FILIPINA CIRI-CIRI: BERBULU HALUS WARNA PUTIH/PUTIH KEMERAHAN ATAS DAN BAWAH PERMUKAAN URAT DAUN, BAWAH PERMUKAAN DAUN DAN PETIOLE POKOK MENGELUARKAN GETAH BERWARNA PUTIH DAN MELEKIT BUAH BERBENTUK GLOBULAR DAN BERWARNA HIJAU KEKUNINGAN KETINGGIAN POKOK LEBIH 20 METER      Selain itu, Buah Pulur mempunyai banyak biji yang kaya dengan nutri...
Post a Comment
Read more

Apa Itu Ashitaba?

Ashitaba, Superfood dari Pulau Okinawa!      Pokok Ashitaba merupakan sejenis tumbuhan berbunga yang berasal dari keluarga lobak merah. Perkataan 'Ashita' membawa erti esok dan 'Ba' bermaksud daun. Gabungan kedua-dua perkataan ini membawa maksud 'Daun Esok Hari' atau bahasa Inggerisnya Tomorrow's Leaf.     Tumbuhan yang berasal dari negara matahari terbit ini mempunyai keunikannya yang tersendiri. Walaupun daunnya telah dipetik, keesokan harinya akan muncul tunas yang baru. Bukan itu sahaja, daun dan batang pokok Ashitaba yang telah dipotong mengeluarkan getah pekat berwarna kuning yang dikenali sebagai Chalcone.           Chalcone mengandungi bahan aktif 4-hydroxyderrincin yang telah dikaji mampu menjadi ubat untuk merawat pelbagai jenis penyakit. Di samping itu, Chalcone juga kaya dengan antioksidan  malah kandungan antioksidannya adalah jauh lebih tinggi berbanding pokok teh hijau.  NAMA SPESIES: ANGEL...
Post a Comment
Read more

Your Most-Needed Health Benefits...found in Mulberries!

Mulberries...so delicious and healthy, yet so rare amongst Malaysian households. But no worries, we have got you covered...wholesome goodness in just a small bottle!  Why you must consume mulberries?  1) Antioxidant Powerhouse - Dried mulberries are an excellent source of anthocyanins, a group of antioxidants known for their anti-inflammatory properties. They have also been used to improve blood circulation. Dried mulberries contain another compound called resveratrol, the same potent antioxidant found in red wine and peanuts that is revered for its anti-aging effects. Studies indicate that resveratrol may lower blood pressure and reduce the risk for heart disease. 2) Plentiful Source of Fiber - A single serving of mulberries contains nearly 20 percent of your recommended fiber intake. Most people consume far less than the recommended amount so snacking on dried mulberries is a great way to boost the fiber content of your diet. These delicious fruits are ...
2 comments
Read more