Semua tahu gula berbahaya kepada kesihatan.
Pasti anda pun tahu tentang ini bukan ?
Sebagai peringatan kepada kita semua,
kami ingin kongsikan beberapa sebab kenapa gula merbahaya
dan boleh memusnahkan kesihatan kita.
 |
| Gula merbahayakan kesihatan |
Tahukah Anda ?
- Gula boleh menekan sistem imun anda.
- Gula mengganggu kaitan mineral dalam badan.
- Gula boleh menyebabkan kenakalan pada anak-anak.
- Gula dimakan semasa mengandung dan menyusukan anak boleh mempengaruhi pengeluaran tenaga otot pada keturunannya, yang boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk bersenam.
- Gula dalam soda, apabila dimakan oleh kanak-kanak, menyebabkan anak-anak kurang minum susu.
- Gula boleh meningkatkan tindak balas glukosa dan insulin dan mengembalikan ke tahap yang lebih lambat dalam pengguna kontraseptif oral.
- Gula boleh meningkatkan spesies oksigen reaktif (ROS), yang boleh merosakkan sel-sel dan tisu.
- Gula boleh menyebabkan hiperaktif, kebimbangan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian dan mudah tersinggung pada anak-anak.
- Gula boleh menghasilkan peningkatan yang ketara dalam trigliserida.
- Gula mengurangkan keupayaan badan untuk mempertahankan terhadap jangkitan bakteria.
- Gula menyebabkan penurunan keanjalan tisu dan fungsi - lebih banyak gula diambil, lebih banyak keanjalan dan fungsi akan hilang.
- Gula mengurangkan lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL).
- Gula boleh membawa kepada kekurangan kromium.
- Gula boleh membawa kepada kanser ovari.
- Gula boleh meningkatkan tahap glukosa puasa.
- Gula menyebabkan kekurangan kuprum.
- Gula mengganggu penyerapan kalsium dan magnesium dalam badan.
- Gula boleh membuat mata lebih terdedah kepada degenerasi makula yang berkaitan dengan usia.
- Gula meningkatkan tahap neurotransmitter: dopamin, serotonin dan norepinephrine.
- Gula boleh menyebabkan hipoglisemia.
- Gula boleh menyebabkan saluran pencernaan berasid.
- Gula boleh menyebabkan peningkatan mendadak tahap adrenalin kanak-kanak.
- Gula boleh menyebabkan penuaan pra-matang.
- Gula boleh membawa kepada ketagihan alkohol.
- Gula boleh menyebabkan kerosakan gigi.
- Gula boleh menyebabkan obesiti.
- Gula boleh meningkatkan risiko penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.
- Gula boleh menyebabkan gastrik atau ulser duodenum.
- Gula boleh menyebabkan artritis.
Terlalu banyak keburukan gula kepada kesihatan.
Anda sendiri yang tentukan apa yang terbaik untuk diri anda.
Adakah inginkan satu perubahan atau kekal dengan
Comments