Five things wrong with sugar

We all need sugar.

But excess sugar: that is downright unhealthy.

Now it seems that sugar consumption in Malaysia seems to be hot in debate. TheSun today through their journalist Karen Arukesamy wrote a report about five things wrong with sugar.

Here are the five ultimate sins of sugar:

1. Sugar is unnatural chemical - produced by industries processes by refining it down to pure sucrose, after stripping away vitamins, minerals, proteins enzymes and other nutrients

2. Processed same way as heroin - sugar is first pressed as juice from sugar cane and refined into molasses then into brown sugar and finally into white crystals

3. Almost identical to alcohol - the biochemical make up of white sugar is almost identical to alcohol except fro one molecule

4.Addictive - sugar addicts are much like drug addicts in need, withdrawal and denial where the syptoms include tremors, flu-like symptoms, headaches and intense mood swings

5.Causes slow and insidious damage to the body - refined sugar is devoid of all nutrients, it causes the body to deplete its own stores of various vitamins, minerals and enzymes.

Overprocessed=not natural = not healthy

Sugar is an overprocessed food item. Lets not forget that. Anything that is not natural, is alien to human body system and is totally unnecessary in our food.

It is never meant to be part of our natural diet, ever.

And let us open our eyes to see that modernization has made some of the biggest mistake: feeding us with unnatural food products hence letting us suffer with incurable diseases.

This is 21st century and we should be moving forward, but the reality is every minute people dies because of these unnatural, overprocessed food commodity, especially refined white sugar. Isn't that ironic!

Comments

yodasmith said…

I like SweetLeaf Sweetener stevia, an all-natural sweetener that not only is not harmful, but is good for me too! You can check them out at www.sweetleaf.com

December 13, 2009 at 7:35 AM

Buah Gac @ Gac Fruit - Semua yang Wajib Tahu Mengenai Buah Eksotik Dari Vietnam Ini

Buah Gac ( Momordica cochinchinensis ) ialah buah berduri oren terang yang tergolong dalam genus melon dan berasal dari Asia Tenggara, khususnya Vietnam. Ia juga dikenali sebagai baby jackfruit, bitter gourd, sweet gourd, atau Cochinchin Gourd . Ia dituai hanya dua kali setahun (pada bulan Disember dan Januari) dan biasanya digunakan di Vietnam pada majlis-majlis khas serta dalam perubatan tradisional Cina. Tumbuhan ini merupakan herba menjalar yang boleh membesar sehingga 15 meter panjang dan agak kuat. Kulitnya berduri padat dan mengeluarkan bunga kuning besar yang boleh menjadi jantan atau betina. Buahnya berbentuk bujur, dengan permukaan berketul-ketul dan berduri, serta berdiameter 15-20cm bergantung kepada perkembangan pokok. Di dalamnya terdapat isi merah terang dengan biji berwarna coklat yang rata dan bergerigi. Di Vietnam, terdapat tiga spesies yang dikenali: Gac sticky rice, Gac fruit, dan Gac hybrid. Buah Gac mempunyai rasa ringan (sesetengah orang membandingkannya deng

Apa Itu Pokok Chaya?

Pokok Chaya, Tumbuhan Berdaun Seperti Daun Betik! Pernah dengar tentang Pokok Chaya ? Pokok Chaya atau nama lainnya Bayam Suria merupakan tumbuhan yang tumbuh tinggi, mempunyai daun seakan daun betik dan berbatang seperti batang ubi. Tumbuhan ini hidup dengan subur di kawasan lembap dan kering serta ada ditanam di Kebun Reyhan kami. NAMA SPESIES: CNIDOSCOLUS ACONITIFOLIUS KELUARGA: EUPHORBIACEAE ASAL: SEMENANJUNG YUCATAN DI MEXICO CIRI-CIRI: MEMPUNYAI DAUN YANG LEBAR BERSAIZ OBLONG YANG PANJANG BATANG POKOK BERWARNA COKLAT KELABU MUDA DENGAN GARIS-GARIS GELAP MENGANDUNGI LATEKS BERWARNA PUTIH BOLEH MENCAPAI KETINGGIAN HINGGA 6M Manfaat Pokok Chaya untuk kesihatan adalah: Untuk mencegah diabetes Untuk menurunkan paras kolesterol Untuk melancarkan peredaran darah Untuk melancarkan penghadaman Untuk mencegah batuk Untuk merawat insomnia Untuk memerangi artritis Untuk mencegah anemia Untuk merawat penyakit kulit Untuk meningkatkan daya ingatan dan fungsi otak Pokok Chaya terken

Apa Itu Terung Asam?

Terung Asam, Buah Terung yang Popular di Sarawak! Pokok Terung Asam ataupun dikenali sebagai Terung Dayak merupakan sejenis tumbuhan renek berbuah yang terkenal di Sarawak. Buah Terung Asam berwarna hijau ketika muda dan bertukar kuning oren kemerahan ketika sudah matang. Disebabkan rasa buahnya yang masam seperti tomato, ia sering digunakan dalam masakan seperti masakan asam pedas, sambal atau kari. NAMA SPESIES: SOLANUM LASIOCARPUM KELUARGA: SOLANACEAE ASAL: ASIA TENGGARA, PAPUA NEW GUINEA, AMERIKA SELATAN CIRI-CIRI: BATANG POKOK BERWARNA HIJAU DAN AGAK BERBULU BUNGA BERWARNA PUTIH DAN KUNING DI BAHAGIAN TENGAH BUAH BERBENTUK BULAT ATAU BULAT LEPER MAMPU MENCAPAI KETINGGIAN SEHINGGA 1 METER Manfaat yang terdapat pada pokok Terung Asam adalah: Mengawal tekanan darah Mengurangkan risiko penyakit jantung Menstabilkan gula dalam darah Memerangi Osteoporosis Menurunkan risiko kanser Membantu menurunkan berat badan Merawat masalah kulit seperti kudis dan luka Melindungi dari pe

DR SWEET STEVIA

Search This Blog